原料

白米: ， 牛奶: ， 南瓜: ， 香油: ， 白糖:

步驟

1南瓜切成塊，放籠上蒸軟。

2白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻。

3加入牛奶和香油拌勻，最後加糖調味。

小技巧

6個月以上寶寶都可以吃哦。南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，是寶寶生長發育的重要物質。