牛油果蘋果奶昔

原料

牛油果: 1個, 蘋果: 2個, 牛奶: 500ml

步驟

1準備好需要的材料

2將牛油果切開,去除圓核

3橫豎刀劃好後,用小勺挖出果肉

4將蘋果去皮切小塊,和牛油果一起放入料理機中

5加入牛奶,打泥

6大功告成!簡單又營養

7慢慢品嘗好喝又營養的健康飲品吧

小技巧

1⃣️這個分量夠4-5人飲用,如果家裡人口不多分量減半就好


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