菜脯煎蛋餅

簡介

菜脯就是蘿蔔乾,即曬乾的蘿蔔,與潮汕鹹菜、魚露並稱“潮汕三寶”。菜脯煎蛋是常見潮汕菜,每年七八月,是白蘿蔔豐收時,這時曬出的新菜脯不但爽脆可口,還略帶甜味,最適宜用來煎蛋或送粥食用。建菲稱,菜脯煎蛋過於普通,她喜歡將其煎成蛋餅,薄薄的蛋餅配上菜脯,香口爽脆,風味絕佳。

原料

烹制材料(兩人份)材料:菜脯(50克)、雞蛋(3隻)、蝦皮(20克)、韭菜(3根)調料:油(5湯匙)

步驟

1、菜脯用清水沖凈,切成細丁;蝦皮用清水泡發,擠干水備用。 2、韭菜洗凈去根,切成細末;雞蛋打入碗內,打散成蛋液。 3、取一平底鍋,燒熱2湯匙油,倒入蝦皮以中小火炒2分鐘,至呈微黃色,撈起瀝干油。 4、倒入菜脯丁,以中小火炒干其水分,撈起攤涼待用。 5、將蛋液倒入鍋中 6、以小火煎至底部凝固,翻面續煎15秒,撈起瀝干油,然後重複5、6步驟直至用完蛋液。 7、用廚房紙吸乾菜脯煎蛋餅上的余油後,即可食用。


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