500卡之平菇芝士熱三明治

原料

吐司: 2片, 碎馬蘇里拉: 2茶匙, 沙拉油: 1 1/2茶匙, 平菇: 30克, 生抽: 1大匙, 雞蛋: 1個

步驟

1平菇洗凈撕碎備用

2不粘鍋放1茶匙油,放進平菇翻炒

3放入生抽將平菇炒至比較干香

4炒好鋪到吐司上

5趁熱撒上馬蘇里拉

6再在不粘鍋里放入1/2茶匙油煎蛋

7將煎好的蛋放在吐司上,蓋上另一片吐司即可


相關菜譜

  • 芝士釀平口菇
  • 雙菇芝士三明治
  • 平菇芝士蛋吐司
  • 平菇芝士蛋吐司
  • 芝士三明治
  • 佛卡夏牛肉芝士三明治
  • 雞蛋芝士三明治
  • 金槍魚芝士三明治
  • 泡菜芝士三明治
  • 雞蛋芝士三明治
  • 芝士蛋三明治
  • 金槍魚芝士三明治
  • 芝士火腿三明治
  • 牛肉芝士三明治
  • 芝士火腿三明治
  • 芝士雞肉三明治
  • 雞蛋芝士三明治
  • 芝士火腿三明治
  • 雞蛋芝士三明治
  • 芝士蛋三明治
  • 牛肉芝士三明治
  • 熱狗芝士三明治
  • 芝士雞蛋三明治
  • 火腿芝士三明治
  • 芝士焗三明治
  • 低卡芝士蛋糕
  • 摩卡凍芝士
  • 摩卡芝士杯
  • 平菇?炒?
  • 平菇燒肉
  • 平菇肉絲
  • 炸平菇?
  • 炸平菇
  • 蒸平菇
  • 平菇肉片