海苔: 少許， 金槍魚: 半罐， 米飯: 一碗， 香油: 適量， 鮑魚汁: 適量
1準備食材，最好配點芝麻
2將半罐金槍魚罐頭、適量香油、鮑魚汁與米飯混合
3將所有食材攪拌均勻，待用
4將混合好的食材搓成均勻的飯糰待用
5將飯糰滾上適量海苔裝盤即可！