原料

桃膠: 30克， 枸杞: 15克， 牛奶: 250克， 冰糖: 適量， 水: 適量

步驟

1桃膠隔夜用水泡開，要泡12個鐘。（泡好的桃膠會比原來的桃膠大10倍，所以千萬不好貪心放太多哦！）

2準備好牛奶！

3把枸杞和泡好的桃膠加適量的水燉30分鐘，在加上牛奶和冰糖燉15分鐘就好了！（燉好的桃膠放入冰箱冷藏味道更佳哦。）

小技巧

一：我這個配方適合三四個人吃哦！ 二：桃膠性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。 三：功效主治 性味歸經： 《唐本草》："味甘苦，性平，無毒。"入大腸、膀胱經。 治石淋，血淋，痢疾。 ①《別錄》："主保中不飢，忍風寒。" ②《唐本草》："主下石淋，破血，中惡疰忤。" ③《綱目》："和血益氣，治下痢，止痛。" 四：什麼人不適合吃桃膠： 懷孕不能吃桃膠對小孩不好！