#生酮# 芝士泰式綠咖喱

原料

椰漿: 6 teaspoon 約125克, 麗爾泰 青咖喱醬: 2 teaspoon 約40克, 蔬菜: 按自己喜好, 肉類: 按自己喜好, 洋蔥: 適量(可無), 小香蔥: 適量(可無), 馬蘇里拉芝士: 適量, 清水: 適量

步驟

11. 準備好食材。

22. 鍋燒熱,小火加入一半椰漿。待椰漿冒泡後會析出椰子油。

33. 加入2勺綠咖喱醬。

44. 加入肉類中火翻炒。

55. 加入洋蔥、蔬菜、剩下的椰漿和適量的清水,半沒過食材,中火慢煮。

66. 待湯汁濃稠後,加入香蔥、芝士,小火煮3分鐘,嘗下鹹淡後出鍋。

7可以搭配魔芋面或生酮麵包。開吃!


相關菜譜

  • 泰式綠咖喱
  • 泰式綠咖喱
  • 泰式綠咖喱
  • 生酮??酸奶芝士蛋糕
  • 火腿芝士生酮卷
  • 泰式綠咖喱雞
  • 泰式雞肉綠咖喱
  • 泰式綠咖喱雞
  • 泰式綠咖喱雞
  • 泰式綠咖喱雞肉
  • 泰式綠咖喱雞
  • 泰式綠咖喱雞
  • 泰式綠咖喱魚
  • 泰式綠咖喱雞
  • 泰式綠咖喱茄子豆腐
  • 泰式綠咖喱牛腩
  • 芝士滑蛋-生酮/低碳
  • 車打芝士司康(生酮)
  • 【生酮】芝士烤雞胸(無油)
  • 駱叔叔家泰式綠咖喱
  • 泰式綠咖喱蔬菜 by wqy
  • 超簡單泰式綠咖喱海鮮
  • 泰式綠咖喱雞【快手版】
  • 泰式綠咖喱雞肉的做法
  • 泰式綠咖喱烤羊腿
  • 泰式咖喱
  • 泰式芝士菠蘿飯
  • 【生酮ketogenic】低碳水芝士蛋糕
  • 【生酮】低碳水芝士玉米面包
  • 爆漿芝士條-生酮/低碳
  • #生酮#椰香奶酪芝士燉菜
  • 泰味綠咖喱牛肉
  • 泰綠茄子咖喱雞
  • 零失敗的泰式綠咖喱雞
  • 泰式椰奶綠咖喱煮雞