香菇胡蘿蔔鱈魚雞蛋羹(奶爸篇)

原料

香菇: 20克, 鱈魚: 25克, 胡蘿蔔: 15克, 雞蛋: 1個

步驟

1準備食材,怎麼樣我的造型,這是奶爸愛心款獨一份哦!

2先用手動打蛋器將雞蛋打勻打出氣泡,然後放入準備好的香菇、胡蘿蔔、鱈魚,用打蛋器將這些食材混合

3加入溫開水,這裡要注意不要加的過滿,以免上鍋整時太滿溢出!

4蓋上一個盤子,以免蛋羹進水氣,影響口感,蒸鍋加水,水燒開後,放入蒸蛋碗,小火蒸12分鐘,再關火不離鍋虛蒸2分鐘

5美味營養的雞蛋羹就做好了!

小技巧

忌加生水和熱開水。加生水因自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,缺乏嫩感,營養成分也會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫開水蒸雞蛋羹,會使營養免遭損失,也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美


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