10M+銀耳紅棗雜糧粥

原料

銀耳: 10克, 紅棗: 20克, 核桃粉: 適量, 小米: 20克, 大米: 30克

步驟

1準備好食材。

2將銀耳及小米提前用溫水泡發。這樣處理再烹煮過程中更快。也可以提前一天用冷水泡發。

3紅棗洗乾淨後,去核切成小塊。

4約泡過半小時的銀耳,由黃色變成了白色,這個時候我們可以把中間較硬的位置去掉,然後將銀耳撕碎成小塊狀,寶寶吞咽和咀嚼能力越弱,就撕的越碎。

5食材全部準備好了後,將銀耳紅棗小米大米全部放入鍋中,加入十倍左右的水,開火準備燉粥。還可以用電飯煲/隔水燉等,點煲粥功能就可以了。

6再等待熬粥的過程中,我們可以來製作核桃粉,核桃粉的製作流程之前有發過。

7再煮粥過程中,要用勺子攪拌,防止粘鍋。

8熬煮約15-20分鐘後,看到小米和大米全部熬煮比較軟爛後,就可以關火了。

9將粥裝在容器內,然後撒上核桃粉,就做好了。

10成品圖。香香甜甜的銀耳紅棗雜糧粥就做好了。

小技巧

❥ 紅棗能夠保留棗皮是最好的,如果寶寶吞咽能力不好,也可以去皮。 ❥ 寶寶吞咽能力越差,銀耳應該處理的更細碎,方便寶寶吞咽。


相關菜譜

  • 9M+銀耳紅棗雜糧粥
  • 7M+雜糧粥
  • 紅棗雜糧粥
  • 銀耳紅棗粥
  • 銀耳蓮子雜糧粥
  • 玉米雜糧紅棗粥
  • 紅棗銀耳南瓜粥
  • 10M+熱乾麵
  • 10M+番茄魚片
  • 【快手早餐】牛奶雜糧銀耳粥
  • 黑米紅棗銀耳粥
  • 冰糖雪梨銀耳紅棗粥
  • 紅豆紅棗薏米銀耳粥
  • 【10M+輔食】香蕉酸奶燕麥粥
  • 南瓜紅棗雜糧粥的做法
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 【寶寶早餐】西式香蔥滑蛋(12M+)、黑糯米銀耳燕麥粥(10M+)
  • 牛肉雜糧飯糰-【10M+】寶寶輔食食譜
  • 10M+南瓜疙瘩湯