原料

荷蘭豆: 0.2kg， 蒜: ， 姜: ， 鹽味精: ， 油:

步驟

1荷蘭豆去掉兩頭和筋，洗乾淨

2壓蒜器很好用噢

3熱油加入薑絲和蒜泥

4加入荷蘭豆翻炒兩分鐘，中途加鹽和雞精

5出鍋啦

小技巧

要不停翻炒不然容易糊噢