小泰迪飯糰

原料

米飯: 150克, 見過拌飯料: 3勺, 黑芝麻核桃醬: 2勺, 牛肉鬆: 適量, 小番茄: 1個

步驟

1準備好所有食材

2取大概20g米飯放在碗中備用,放兩勺黑芝麻核桃醬放在米飯中,再取3勺堅果拌飯料放在剩下的米飯中,分別攪拌均勻。

3開始捏團。取一半堅果味米粉,揉成飯糰,做小狗的頭部,放在盤子上,用拇指按出眼睛和嘴巴,接著把剩下的堅果米飯做成小狗的耳朵。

4取少量的黑芝麻核桃米飯做出小狗的眼睛、鼻子、嘴巴,把小番茄切下一小塊,做成小狗的舌頭。

5大致的輪廓做好後,在上面鋪滿肉鬆,做小泰迪的捲毛。

小技巧

非常可愛的萌萌的小泰迪飯糰就做好了,用這種方法可以做出各種各樣的萌寵形象,不僅外觀可愛,而且營養豐富,要是再搭配上新鮮的蔬菜就再好不過了,好了寶媽們,一起做起來吧!年寶媽媽V:1402755108 營養小知識:堅果當中的脂肪大部分以不飽和脂肪酸為主,並且大多含有豐富的B族維生素、維生素E及多種礦物質。對兒童的大腦發育有一定的好處。加入我們每天學習寶寶輔食製作,學習育兒知識,做一個優秀的寶媽!年寶媽媽1402755108。


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