原料

藥材香附10克、小茴香15克食材羊肉50克、生薑3片、蔥3根調味料米酒適量

步驟

1、將藥材用過濾包包好；羊肉切薄片備用；蔥切段備用。 2、將藥材包、羊肉加薑片放入鍋內煮湯。 3、等羊肉煮熟後，可加入蔥段，並淋上米酒調味即可。 藥材功效 香附行氣解郁，調經止痛；小茴香理氣止痛，溫中開胃。根據現代藥理研究，香附及小茴香含有揮髮油，可抑制子宮平滑肌的收縮，對處於收縮狀態的子宮，作用更為明顯，故有調經止痛的作用。 醫師叮嚀 通常在月經來前1星期，下腹開始隱痛時，開始服用此藥膳，可達調經止痛的效果。