紅薯: 100克， 牛奶: 200ml， 煉乳: 適量， 奧利奧餅乾: 1塊， 即食麥片: 適量
1準備好所需食材。紅薯切薄片，上蒸鍋蒸至軟爛，牛奶加熱到合適溫度
2蒸好的紅薯濾掉蒸出的水分後放進榨汁機，加適量煉乳（不喜歡的也可以不放煉乳）
3熱牛奶也倒進去
4然後榨汁機榨到細膩絲滑即可
5倒入杯子裡，過篩放入壓碎的奧利奧和小塊即食麥片裝飾。
1.也可以直接撒肉桂粉裝飾，或者堅果碎，蔓越莓干，藍莓干之類的都可以，看自己喜好。 2.喜歡甜甜口感的可以在開榨之前放蜂蜜進去，或者多放點煉乳都可以。