高纖蔬菜湯

原料

豬高湯500㏄,西芹小丁50公克,金針菇50公克,小敏豆40公克,芥藍30公克,生香菇片1個,紅蘿蔔片30公克,鹽少許,白鬍椒粉少許,香油少許

步驟

1.取一湯鍋,以中火煮開豬高湯後,加西芹丁、金針菇、香菇片、紅蘿蔔片煮開,加鹽、糖調味後轉小火煮5分鐘。 2.將小敏豆、芥藍切成2cm小段,加入作法1煮開湯中,再滴入少許香油即可。


相關菜譜

  • 高纖蔬菜湯
  • 高纖麵包
  • 高纖奶酪包
  • 高纖曲奇
  • 雜糧高纖粽
  • 紅薯高纖餅乾
  • 高纖減肥餐
  • 高纖蘇打餅乾
  • 燕麥高纖餅
  • 杏仁高纖土司
  • 核桃高纖麵包
  • 高纖芒果果凍
  • 高纖潤餅
  • 高纖堅果牛奶包
  • 高纖燕麥奶酪麵包
  • 高纖紫米麵包
  • 藍莓高纖麵包
  • 高纖低脂能量棒
  • 軟妹子香蕉高纖麵包
  • 快手燕麥椰蓉高纖餅乾
  • 高纖蒟蒻牛蒡鍋
  • 酸菜香乾高纖雜炒
  • 高纖胚芽餐肉包
  • 蕎麥高纖奶酪瑪芬
  • 南瓜高纖粗麥餅乾
  • 優格水果高纖冰棒
  • 羽衣甘藍吃起來~ 高纖健康夏日蔬菜沙拉
  • 全麥高纖歐軟包
  • 高纖羅勒司康餅
  • 低脂高纖阿拉棒
  • 高纖乳酪(仿原麥山丘)
  • 高纖奶酪【仿原麥山丘】
  • 高纖櫻桃乳酪軟歐包
  • 健康高纖燕麥亞麻籽曲奇
  • 低脂高纖豆渣戚風蛋糕