原料

雞胸肉: ， 百里香: ， 蒔蘿: ， 現磨黑胡椒: ， 喜馬拉雅鹽: ， 朗姆酒: ， 檸檬汁: ， 藏式酸奶黃瓜醬: ， 菠菜: ， 沙拉菜: ， 堅果: ， 蔓越莓: ， 芝士粉:

步驟

11雞肉切片。面積可以大一點。不要摳摳縮縮但又不能太厚。自己掌握薄厚啊~ 2香草，大蒜之類切碎 隨便怎樣切。都丟進雞肉里，再加上一些朗姆酒。檸檬汁。鹽。黑胡椒。放一邊腌著就行了。腌著吧。，開始干別的 3做酸奶黃瓜醬。（我之前有發過咋做，請找來看） 4水裡加油，鹽 把菠菜焯一下。再過下冰水。把水擠干。備用。 5沙拉菜洗凈，把水瀝干。 6你喜歡的麵包切片，我喜歡把麵包片再稍微烤一下。

27起火做鍋，不粘鍋最好。加少許酥油（酥油很香噠，黃油也行，橄欖油也好看口味而定。）。下雞胸肉片開始煎~別著急中小火煎，直到表面有金黃色。 8烤過的麵包上抹上酸奶黃瓜醬，再放上你準備的其他蔬菜，再加上你的雞肉，和乾果。最後撒上芝士粉或者奶酪碎。

3開始吃吧~當早餐也可以。隨意啊。