丘比特沙拉醬: ， 培根: ， 圓生菜: ， 牛奶土司: ， 雞蛋: ， 鹽少許:
1加熱培根和煎蛋可同時進行，用培根煎出的油煎蛋，可減少油的攝入。雞蛋可用筷子煎蛋打開。在雞蛋上放少許鹽提味。煎熟取出備用
2味多美牛奶土司麵包，去邊，利用餅鐺餘溫加熱半分鐘，取出。
3在煎黃的麵包一面塗抹少許沙拉甜醬，或依個人口味。
4將培根，煎蛋，生菜依次碼放在麵包片上。即可
5美味省時的早餐即做好了*^_^
先用培根塗抹要煎蛋的地方，再打入雞蛋，用筷子將蛋黃稍微攪開。 雞蛋上一定要撒少許鹽，提味。