原料

甜玉米: 50克， 胡蘿蔔: 15克， 山藥: 15克

步驟

1甜玉米剝粒

2胡蘿蔔，山藥分別切塊

3玉米，胡蘿蔔，山藥，分別放輔食機里蒸熟。

4玉米加水在輔食機中打爛。過篩備用。 胡蘿蔔和山藥根據寶寶的月齡調整形態，小月齡的寶寶建議用輔食機打成泥，一歲以上的寶寶性狀不需要特別細膩，稍帶顆粒感就能鍛鍊咀嚼能力。

5鍋中放入清水，倒入過篩後的玉米汁，小火煮開後加入胡蘿蔔山藥泥。煮2分鐘左右出鍋即可。一歲以上的寶寶可以加少量的鹽調味。 這個濃湯可以淋在軟飯上給寶寶吃，也可以配米粉，配粥，或是直接喝都是極好的。

小技巧

1. 玉米的膳食纖維是不可溶性纖維，相對比較粗糙，主要集中在玉米粒的外衣上。如果給12個月以下寶寶添加，要攪拌細膩後過篩再取用，不能整粒給寶寶添加哦。 2. 煮濃湯的時候一定要用小火，不然容易粘鍋。