原料

麵筋: ， 菜心: ， 耗油: ， 蒜頭:

步驟

1麵筋撕成小塊，菜心洗乾淨。

2開水燙熟菜心，下蒜頭、鹽和油，撈起來。

3下麵筋燙熟，放在菜心上面，加點耗油，即可。