原料

小花銀耳: ， 蓮子: ， 紅棗: ， 冰糖:

步驟

1小花銀耳泡發，蓮子、紅棗洗凈。銀耳不要泡太多！

2各食材量的多少，可根據自己的喜好哈！

3洗凈加水放入高壓鍋！因為是一家三口的量，我怕粥太稀又放了一把大米，可隨意！

4將壓力鍋擰到粥羹即可！

5簡單又營養！

小技巧

其實很簡單，也可以適當放入枸杞、桂圓，都是有營養的食材，補血益氣、美容養顏的呢！