肉醬烤茄子

原料

茄子: 4、5根, 肉末: 適量, 香乾: 兩塊, 青椒: 半個, 蔥花: 適量, 大蒜瓣: 十個, 油: 適量, 耗油: 適量

步驟

1除了蒜瓣和茄子,其他肉、香乾等切丁。

2茄子縱身劈開,紫色外皮切斜刀但是不切斷。

3鍋里倒油,略炸一下茄子,炸到茄子略軟。

4余油翻炒蒜瓣肉末等,加入料酒、鹽、耗油調味至熟。

5香噴噴呢,其實這樣就可以拌飯吃了吧。

6烤盤鋪錫紙

7碼上茄子,紫色皮切面朝上。

8蓋上肉醬,肉汁也澆上。

9烤箱裡200度20分鐘,讓茄子全部熟透,吸收肉鹵。

10出爐享用啦。

11茄子軟糯入味。

小技巧

茄子比較費油,如果不想吃進那麼多油,可以把茄子略煮一下,然後再油鍋里炸。


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