菌菇笨雞營養湯

原料

小笨雞或普通雞大腿一個姜幾片,香菇五朵大蔥一大根,金針菇一兩料酒適量,木耳一大朵枸杞一小撮,香菜一棵

步驟

1.1、將雞肉切塊,飛水備用; 2.2、香菇洗凈,用清水泡20分鐘; 3.3、金針菇洗凈備用; 4.4、木耳提前用涼水泡好,洗凈切丁; 5.5、蔥切段、姜切片、枸杞洗凈備用; 6.6、湯煲放入適量清水置於灶上,將雞肉涼水下鍋,大火燒開,打凈沫,下入蔥、姜、枸杞、料酒,關小火熬煮一小時; 7.7、加入香菇煮半小時,再加入切小段的金針菇、木耳熬半小時,加鹽調味盛出,撒上香菜末即可。

小技巧

要儘可能地將沫打將。


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