寶寶輔食:什錦蝦餅(12m+)

原料

蝦: 7-8隻, 干花菇: 2-3朵, 胡蘿蔔: 適量, 雞蛋: 1個, 奶酪粉: 依口味決定, 鹽: 少量, 麵粉: 少量

步驟

1蝦去殼,剔去蝦線,剁成細泥。

2花菇熱水泡軟,切成儘量細碎的小丁。

3切好的花菇和胡蘿蔔入鍋炒熟,炒的時候要放些油,不光為了好吃,也為了激發胡蘿蔔的營養。

4炒好的花菇和胡蘿蔔和切好的蝦泥混合,拌勻,一定要拌很勻,不能讓蝦泥還是一團團的。

5攪拌好之後再打入一顆雞蛋,拌勻。

6加入奶酪粉,拌勻

7放入少量鹽,一點點麵粉,充分攪拌均勻。

8不粘鍋,不放油,用調羹舀一勺拌好的糊狀混合物放到鍋里,整理成形,兩面煎熟。

9晾到溫溫的給寶寶吃,最好不要涼透。會影響味道。

小技巧

奶酪粉很提味道,喜歡的盡可多放些。這款蝦餅很受歡迎,所以寶寶一歲以後又做了加強版,加了黃油和牛奶進去,更香一點。 愛吃蝦的可以增加蝦泥的比例,蝦味會更濃,但是外面沒有掛糊,涼了會腥。 麵粉只放一點點哦,為了不要太稀,增稠而已,太多了就沒有蝦餅的勁道口感。 這款輔食適合一歲以上有一定咀嚼能力的寶寶,對太小的寶寶來說,蛋白和蝦可能引起過敏。如果確定不過敏的小寶寶要吃,可以增加胡蘿蔔和麵粉的比例,這樣就不會是很勁道的蝦餅,比較好嚼。


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