寶寶番茄蛋黃小米粥

原料

小米: 適量, 蛋黃: 1個, 番茄: 半個, 大白菜: 一片葉, 胡蘿蔔: 四分之一

步驟

1小米洗乾淨浸泡15分鐘以上

2大白菜和胡蘿蔔過水5分鐘以上

3然後鍋里燒開水放入大白菜和胡蘿蔔過水,大白菜過水1分鐘,胡蘿蔔5分鐘撈起

4大白菜要去根莖哦

5切成寶寶適合吃的形狀

6接著番茄開水燙下去皮,切成寶寶吃的形狀就好。

7再胡蘿蔔也一樣,切成寶寶吃的形狀。

8首先放入番茄倒陶瓷鍋里,再放入白菜,胡蘿蔔開始燉1-1個半小時即可

9期間愛幹嘛就幹嘛,最後剩下10分鐘需要準備雞蛋哦。

10剩下10分鐘,準備雞蛋將蛋黃蛋清分離。

11倒入蛋黃,馬上攪拌。一歲以上可以吃整個雞蛋。七個月以上只能吃蛋黃哦。

12攪拌後蓋子蓋上繼續燉。

13好了哦,酸酸甜甜,很美味哦。

14番茄雞蛋小米粥。

小技巧

七個半月可以做番茄雞蛋粥。八個月可以考慮多種蔬菜混合燉,營養又美味。


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