原料

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。

步驟

（1）玫瑰花用紗布包好； （2）甜杏仁用沸水浸泡去皮； （3）海帶溫水泡好切成絲； （4）將以上各原料與綠豆放入鍋中，加適量清水煮至綠豆軟爛即可。撿去玫瑰花，吃綠豆粥。 食療效用 可活血化瘀，消除粉刺。