紫薯燕麥奶(兩人份)

原料

紫薯: 1個, 桂格即食燕麥片: 80g, 牛奶: 200ml, 熱水: 適量

步驟

1紫薯洗乾淨放進微波爐加熱五分鐘,然後去皮待用

2涼開水沖燕麥,放入微波爐加熱三四分鐘。如果不用微波爐,拿熱水泡燕麥片也是可以的。

3把紫薯和燕麥片連帶水一起倒入攪拌機(破壁料理機),再加牛奶,然後可以開動機器了。

4倒出來就能直接喝了,覺得太稠的話,多加水或者牛奶就可以了。


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