溫暖你的杏鮑菇骨頭湯

原料

豬骨頭,杏鮑菇,姜,蔥,大料,鹽,料酒

步驟

1.洗骨頭、洗杏鮑菇切厚片,姜切片、蔥切段,尋摸出八角一粒~ 2.隨便找個鍋放入冷水,放兩片姜,然後放入骨頭煮開,將骨頭撈出,這鍋水倒掉不要。另取砂鍋,然後將焯過水的骨頭放入加入足量的水,放入薑片、蔥段、八角開煮~ 3.燉開後放入些花雕酒,然後調成小火開燉吧,這段時間,俺將房間整理一遍,洗了兩件衣服,然後陪老媽聊天,估摸著至少有一個小時~ 4.這時滿屋飄香哇,將杏鮑菇放入砂鍋中再燉近半個小時,臨出鍋放些鹽調味,撒些蔥花就行嘍~~ 5.盛上一碗,暖暖身子吧~~

小技巧

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。


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