無糖無油低熱量鬆餅

原料

香蕉: 100g， 燕麥: 30g， 雞蛋: 50g

步驟

1準備好食材

2將所有的食材混合均勻，然後攤成三個差不多大小的餅，電烤盤中火每面3分鐘

3做好啦，跟普通鬆餅相比熱量更低~

4開始享用

相關菜譜

  • 無糖無油燕麥鬆餅
  • 無糖無油紅薯鬆餅
  • 無油無糖香蕉鬆餅
  • 香蕉核桃鬆餅（無油無糖）
  • 無油無糖香蕉厚鬆餅
  • 低糖無油無泡打粉香蕉鬆餅
  • 鬆餅疊疊塔（無油低糖）
  • 無糖無油健康早餐香蕉鬆餅
  • 蘿蔔蓉無油無糖偽鬆餅
  • 早餐之 無油無糖酸奶鬆餅
  • 無油無糖南瓜餅
  • 無油酸奶鬆餅
  • 無油胡蘿蔔鬆餅
  • 無油無糖的健康早餐 香蕉鬆餅～
  • 香蕉可可全麥鬆餅（無油無糖）
  • 低卡無油無糖小零食
  • （低卡小零食2）低糖無油葡萄鬆餅
  • （低卡小零食2）低糖無油葡萄鬆餅
  • 無糖無油紫薯餅
  • 無糖無油雜糧燕麥餅
  • 無油無糖香蕉小餅
  • 無油無泡打粉鬆餅
  • （無油低熱量）清新紅茶蛋糕卷
  • 花生醬（無糖無油）
  • 無油無糖綠豆糕
  • 綠豆糕~無油低糖版
  • 無油低糖酸奶蛋糕
  • 無油低糖酸奶蛋糕
  • 無油低糖紅豆包
  • 黑麥全麥無油無糖無蛋超低熱量免揉歐包
  • （低卡小零食）無油肉鬆鬆餅
  • 無糖無油低脂香蕉燕麥餅乾
  • 抹茶鬆餅（無油）
  • 純燕麥餅乾（低脂低糖無油無麵粉）
  • 香蕉玉子餅(無油，無糖)