烏雞半隻，花旗參3克，紅棗十餘顆，枸杞適量，姜兩片
1.烏雞洗乾淨，放到沸水裡過水，洗乾淨浮沫 2.頭暈手軟，我也懶得切塊了，整個就把烏雞放進砂鍋里，我家用的是紫砂電飯鍋，煲湯最好用，不用看火。放進花旗參，薑片，紅棗，我就跑去看書了，煲五六個鐘頭肉爛湯香放進鹽調味就可以喝了。身體不舒服，等笨蛋下班做飯炒菜，^_^雖然這小子廚藝不咋滴，湊合著也可以吃了