皂角米: 30g～40g， 大棗: 4， 枸杞: 適量， 銀耳: 半個， 蓮子: （可選）， 冰糖: 適量， 桃膠: 50g
1將蓮子、桃膠、銀耳、皂角米泡水5小時以上，或者睡前泡好第二天就直接可以用了
2拿電飯煲來煮會很省時間。泡好後將銀耳撕成小片，再放入蓮子、桃膠、皂角米，倒入水後按下煮飯的按鍵不用蓋蓋子，等到水漲了之後換到保溫階段蓋上蓋子燜2～3小時，最後再放入大棗、枸杞、冰糖
3完成～
皂角米、桃膠、銀耳泡水後會變的很大，一定要注意不要泡太多！！！