無油綠豆雞湯

原料

三黃土雞(沒有內臟的),綠豆,蔥,姜,料酒,鹽

步驟

1、綠豆提前取出洗凈,用清水泡1到2小時。 2、雞洗凈,取一半即可,爪子切開來,也可以不放入。 3、雞不用剁塊,整隻放到清水中焯過,去血水,撈起。 4、姜切片,蔥切段。 5、泡好的綠豆先放到電飯煲內,加半鍋清水,煮開後再繼續煮5分鐘。 6、雞整隻放入,加料酒、蔥姜,繼續煮,直至綠豆煮開花了,放少許鹽調味即可。吃的時候用筷子將雞肉分成一塊塊的。

小技巧

關於雞的選取: 如果是以喝湯為主,可以買老母雞,不然就用我用的三黃雞,肉會嫩一點,還有雞要整隻入的原因也是這樣雞肉不至於煮的很老!


相關菜譜

  • 無油綠豆雞湯
  • 【牛奶燉雞湯】無水無油滿滿骨膠原
  • 【牛奶燉雞湯】無水無油滿滿骨膠原
  • 無油無水蛋糕
  • ?無油無水花生糖?
  • 無水無油蛋糕
  • 花生醬(無糖無油)
  • 無油無糖綠豆糕
  • 無油無負擔冰淇淋
  • 無油鴨蛋
  • 無油紅燒肉
  • 無油玉米餅
  • 無油雞翅
  • 無油雲吞皮綠豆卷 | 太陽貓早餐
  • 無油無鹽無水無香料《紅燒肉》
  • 無水無油老式雞蛋糕
  • 無油無糖香蕉蛋糕
  • 無鹽無油雞胸肉
  • 無鹽無油烤雞胸
  • 無油無負擔巴西蛋糕
  • 無水無油老式蛋糕
  • 無油無蔗糖穀物麥片
  • 棗泥棗泥 (無糖無油)
  • 紙杯蛋糕(無水無油)
  • 無油無糖酸奶蛋糕
  • 無糖無油泡芙
  • 無油無糖南瓜餅
  • 無油無糖南瓜糕
  • 無水無油小蛋糕
  • 花生糖(無水無油版)
  • 無油無蛋咖啡餅乾
  • 無水無油蒸蛋糕
  • 烹飪宗旨:少油無油
  • 無油酸奶蛋糕
  • 自製無油薯條