牛奶: 1袋， 麥片: 3勺， 梨: 一個， 杏仁片: 少許， 枸杞: 少許
1鍋內放小半杯水燒開
2放入麥片，大火煮3分鐘，到水剛好沒過麥片.(水多可以倒掉一些.)
3小火煮一分鐘直到水快收干，加入牛奶，大火燒開
4放入切成小塊的梨，持續攪拌，直至牛奶蒸發掉1/4
5加入杏仁片和枸杞
麥片最好選擇沒有被壓過的，大火煮開花後會比較彈牙. 牛奶最好用全脂牛奶，口味會更香醇. 梨最好選成熟的大頭梨或蘋果梨，加熱後不會出現酸味且口感較好. Bon Appetite!