原料

蘋果一隻約250克，清水400克，冰糖適量

步驟

1 蘋果洗凈後去核，連皮切片； 2 將蘋果片放入鍋里，加入清水煮開； 3 轉小火煮15分鐘，加入適量冰糖溶化後即可； 4 食用時嬰幼兒可以濾汁服用，大人連湯帶果肉一起服用效果更好。