普羅旺斯燉菜

原料

雞腿: 適量, 西葫蘆: 適量, 土豆: 適量, 長茄子: 適量, 洋蔥: 適量, 彩椒: 適量, 西紅柿: 適量, 檸檬: 適量, 蒜粉: 適量, 胡椒粉: 適量, 百里香: 適量, 大蒜: 適量, 紅椒粉: 適量

步驟

1把檸檬汁,胡椒粉,蒜粉,百里香,加些鹽調製成汁兒。

2雞腿肉去骨,用調製好的汁兒塗抹雞腿肉表面,稍加按摩腌制20分鐘。

3土豆、大蒜去皮和西葫蘆、茄子全部切大片,彩椒去蒂切成條,洋蔥,西紅柿切成小塊,將腌制好的雞腿肉切成麻將大小的塊兒。

4鍋中加入橄欖油,把蒜和洋蔥放進去,小火煸出香味,放入西紅柿炒出汁兒,剩下的食材統統放進去

5鍋中加500ml的水,蓋上鍋蓋,小火燉半個小時。


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