鮑魚菇蚝油炒美生菜

簡介

熱量:174卡鈉含量:2754毫克主要營養素:維生素C、多糖體、膳食纖維、維生素A

原料

鮑魚菇100公克,美生菜250公克,姜10公克,橄欖油1茶匙,素蚝油2大匙,水1/2杯,糖1/2茶匙,鹽1/2茶匙

步驟

1.鮑魚菇洗凈切小片;美生菜洗凈切塊;姜切片。 2.取一不沾鍋放油後,爆香薑片。 3.放入鮑魚菇炒熟後,接著放入美生菜及調味料拌勻即可盛盤。


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