養顏山藥雜豆煲雞腳

原料

雞腳6個,山藥2截,瘦肉1小塊,花生20g,眉豆20g,桂圓5個,枸杞10g,鹽適量

步驟

1.雞腳剪去趾甲、斬成3段,山藥去皮、切片 2.瘦肉切丁,花生、眉豆、枸杞洗凈 3.鍋中燒水,水開後放入雞腳焯燙2分鐘,撈出瀝干 4.焯燙後的雞腳與瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入鍋中 5.加水,沒過食材約5厘米,大火滾開後,轉小火 6.煲一個半小時左右,放入山藥、桂圓和枸杞 7.繼續煲半小時左右,至雞腳軟爛即可關火,加適量鹽 8.用湯勺充分攪勻,即可食用


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