寶寶三文魚鬆 輔食

原料

三文魚: 500g, 寶寶有機醬油: 適量, 檸檬: 1片

步驟

1取500g新鮮三文魚 中斷無刺

2三文魚切成薄片

3切片的三文魚放入輔食機 蒸熟➕一片檸檬去腥

4用牙籤可以穿透三文魚片的時候 就代表已經蒸熟~~用攪拌棒把蒸籃挑出來~~蒸出的湯汁用量杯裝起來,給寶寶煮粥~~超級鮮美的

5這裡我漏拍了一步~~~鍋中滴幾滴寶寶核桃油,把蒸熟的三文魚片倒入,開始不停翻炒~~~我再滴了幾滴寶寶有機醬油~~小火炒到乾燥為止

6把炒好乾燥的三文魚片倒入輔食機攪碎~~寶寶15個月,我攪的不是非常細~可以鍛鍊寶寶咀嚼能力

7之後再倒入鍋中 小火炒到金黃蓬鬆為止,待完全冷卻後放入密封罐密封保存,由於無添加劑,儘快吃完哦

8湯汁下粥慢熬~~熟了後拌入魚鬆,讓寶寶美美的享受一頓吧~~

小技巧

去腥味 可以用檸檬 也可以用生薑。


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