肉鬆餐包(低油低糖冷藏中種法)

原料

中種麵糰: , 高筋麵粉: 140g, 白砂糖: 5g, 酵母: 4g, 牛奶: 100g, 主麵糰: , 高筋麵粉: 65g, 牛奶: 10g, 白砂糖: 10g, 雞蛋: 30g(留一點點刷麵包表面), 黃油: 10g, 肉鬆: 適量, 沙拉醬: 適量, 雞蛋液: 一小點

步驟

1將中種麵糰中所有材料放入麵包機攪拌,取出,放入有足夠空間的容器中,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏發酵24小時。

2取出麵糰回溫5分鐘,撕成小塊,與主麵糰中材料(黃油除外) 放入麵包機低速和面10分鐘,再加入黃油攪拌5分鐘,成擴展階段。

3鬆弛10分鐘,取出排氣,分成6-7個麵糰,用擀麵杖從中間往兩邊壓,再從一邊卷到另一邊整成橄欖型。

4卷好的麵糰放入烤盤,下面放一盆35-40℃的溫水,進行二次發酵。

5發酵大約40-50分鐘,2-2.5倍大小就可以了。

6在麵包表面刷上一層雞蛋液,預熱烤箱,烘烤。220℃,約15分鐘。每個烤箱脾氣不一樣,請根據自己情況調整。

7取出晾一會,等到麵包不燙手的時候就可以在側面切一小口,塗上沙拉醬,塞入滿滿的肉鬆。

小技巧

1.二次攪拌時,先不要放黃油,容易影響麵糰發酵。 2.表面刷雞蛋液烘烤,讓麵包看起來不會太干,成品比較有光澤。


相關菜譜

  • 冷藏7小時的低油低糖中種全麥小餐包
  • 低糖低油版日式紅豆包(中種法)
  • 鳳梨餐包(冷藏中種)
  • 冷藏中種法麵包
  • 肉鬆麵包(冷藏中種)
  • 肉鬆麵包(冷藏中種)
  • 亞麻籽法國球(低糖低油中種冷藏法)
  • 綠豆糕(低油低糖)
  • 中種餐包
  • (冷藏中種②)無油葡萄乾餐包——24小時
  • 奶油椰蓉餐包(中種冷藏發酵)
  • 紅豆沙餐包(中種法)
  • 低油低糖綠豆餡
  • 低糖低油版棗糕
  • 低糖低油紅薯麵包
  • 低油低糖燕麥餅乾
  • 低糖低油曲奇
  • (冷藏中種③)無油抹茶餐包——24小時
  • 黑麥紅豆包(冷藏中種)
  • 簡單易做的冷藏中種餐包
  • 低油低糖玉米紅豆軟歐包
  • 中種花朵肉鬆包
  • 無油低糖紅豆包
  • 肉鬆軟麵包冷藏中種法
  • 中種冷藏發酵法土司麵包
  • 中種吐司(冷藏發酵法)
  • 北海道吐司(冷藏中種法)
  • 中種冷藏麵包
  • 低油低糖可可香蕉蛋糕
  • 低油低糖香橙磅蛋糕
  • 低油低糖植物油吐司
  • 低糖低油核桃酸奶蛋糕
  • 雜糧吐司(低糖低油)
  • 黑糖黑麥歐包(中種法)(無油)
  • 低鹽肉鬆