紫薯適量, 清水適量
1 1.紫薯適量（紅薯、土豆也可以）；
2 2.在保鮮盒內加入一點點涼水；
3 3.將紫薯放入保鮮盒，盒蓋輕輕蓋上即可，不要扣住；
4 4.放入微波爐，直接定時11分鐘即可，無須選擇火力、菜單等等；
5 5.大功告成！
1.這種方法適合所有的薯類，土豆、紅薯都可以。
2.保鮮盒內水不要太多，否則影響口感。
3.微波爐工作時，請不要站在附近，防止微波泄漏損害健康。
4.時間到後可用筷子插一下，如果能輕易貫穿就說明完全熟了。