大米、南瓜適量, 胡蘿蔔、肉、洋蔥適量, 鹽適量
1 用料;南瓜、肉、洋?、胡蘿蔔。
2 主料：大米
3 將胡蘿蔔、洋蔥、肉切丁，大小隨意，
4 南瓜切大塊，
5 將南瓜先放入電飯鍋內，
6 然後把洗好的大米放在南瓜上面，
7 準備一炒鍋，放少許油，把肉、胡蘿蔔、洋蔥炒出香味，放入少許鹽，
8 然後放入電飯鍋內（放在米的上面）
9 加入適量的水（水沒過米就可以了，不要加太多水）影響口感，
10 選折煲飯，約一小時，飯就好了。
11 因為沒有加其他的調料，吃到嘴裡只有米的醇香和南瓜的甘甜，很好吃的呦！！！