原料

黑糯玉米粒100克, 南瓜100克, 水適量, 糖適量, 鹼面適量

步驟

1 南瓜準備好。

2 切丁。

3 黑糯玉米清洗乾淨，放入燉鍋中。

4 放入適量的清水、鹼面，通電開始燉煮。

5 在燉到1-2小時後，放入南瓜丁。

6 再燉煮1小時左右即可。

7 若喜歡甜食的朋友，此時再放入點糖進去就可以出鍋了。

8 上桌。

小技巧

其實，南瓜已經是有甜味的了，健康的吃法還是不放糖的好。