彩椒羊蔥爆炒脆肉鯇魚的做法

簡介

最近家人都偏好吃魚,尤其是脆肉鯇魚,這魚肉質彈牙鮮美,稍為一做就很好吃

原料

脆肉鯇魚600克, 洋蔥半個, 紅椒1個, 黃椒1個, 尖青椒1個, 胡椒粉適量, 鹽適量, ?油兩勺, 生粉1.5勺

步驟

1 準備材料

2 清洗魚肉,魚肚子的黑膜和脊骨的血腥要用小刀刮乾淨。

3 魚脊背的肉先剔下來

4 豎切成小塊,剩下脊骨和魚腩部分都順著骨頭切成小塊,這樣保持魚骨完整,方便吃的時候吐骨頭。

5 加入鹽、生粉、?油、胡椒粉拌勻腌制,放一邊備用。

6 尖椒切成兩半,刨去中間的辣椒籽,斜切小塊備用。

7 紅椒、黃椒、洋蔥同樣切成小塊備用。

8 倒少許油中火燒熱至6成熱,倒入洋蔥翻炒出香味。

9 加入青、黃、紅椒,加適量鹽繼續翻炒至稍為變軟後盛出備用。

10 倒入少許油大火加熱至6成熱,倒入魚肉爆炒。

11 魚肉爆炒至變色、七成熟左右,倒入之前炒好的青紅黃椒、洋蔥,繼續爆炒

12 爆炒至全熟,倒出裝碟。

13 盛好先美美噠拍個照,就可以大口吃肉啦!

小技巧

這道菜的油量不用太多,脆肉鯇魚的魚腩在爆炒時也會出油。我做的分量有多大,足夠5、6個人食用了,小夥伴們可以將分量減半來製作。


相關菜譜

  • 爆炒脆肉鯇
  • 脆肉鯇
  • 姜蔥炒脆肉鯇
  • 姜蔥炒脆肉鯇
  • 爆炒彩椒
  • 爆炒彩椒
  • 爆炒彩椒三文魚
  • 爆炒彩椒豬肝
  • 彩椒爆炒豬肝
  • 彩椒爆炒牛肉
  • 燒汁脆肉鯇魚腩
  • 脆肉鯇魚悶羊肉(鮮)
  • 脆肉鯇燜蘿蔔
  • 彩椒爆炒雞胗
  • 彩椒肉丁的做法
  • 蒜苗芹菜炒脆肉鯇
  • 番茄煎燜脆肉鯇
  • 、彩椒爆炒黑椒牛肉片。
  • 豉汁蒸鯇魚的做法
  • 彩椒雞胸肉
  • 彩椒炒肉
  • 彩椒釀肉
  • 彩椒炒肉
  • 彩椒釀肉
  • 彩椒炒肉
  • 彩椒肉串
  • 彩椒炒肉
  • 蘋果醋脆鯇
  • 脆鯇生菜粥
  • 麻醬脆鯇魚片
  • 彩椒爆炒雞腿菇
  • 泡椒蒸鯇魚腩
  • 彩椒魚柳
  • 彩椒目魚
  • 彩椒魚粒