營養又美味早餐之選——雜糧米糊的做法

原料

黑米適量, 薏仁適量, 燕麥仁適量, 花生適量, 紅豆適量, 紅棗適量, 生燕麥適量, 冰糖適量, 葡萄乾適量

步驟

1 將黑米、薏仁、燕麥仁、花生、紅豆提前一晚泡好,紅棗去核,玉米片和生燕麥清水洗凈

2 將黑米、薏仁、燕麥仁、花生、紅豆提前一晚泡好

3 紅棗去核,玉米片和生燕麥清水洗凈

4 將這些材料倒入豆漿機裡面,加入適量的水,注意刻度線,通電按「養顏米糊」鍵

5 . 聽到提示間響起,米糊製作即完成,再加入少許冰糖攪拌一下,可以讓冰糖融化的快一點。倒入碗中,在撒些葡萄乾,大功告成~~~


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