瘦身減脂絕味滷雞翅的做法

原料

雞翅中8個, 雞翅根8個, 普洱茶1塊, 蔥3段, 姜3片, 生抽1勺, 鹽1勺, 雞精1勺, 料酒1勺

步驟

1 雞翅洗凈,所有原材料

2 將普洱茶用沸水沖泡,放置5-10分鐘

3 鍋內放冷水,放入洗凈的雞翅,倒入少許料酒去腥,水開後將雞翅撈出

4 將焯好的雞翅、蔥段、薑片放入鍋中

5 將沖泡好的普洱茶水倒入鍋中,茶葉不用。然後放入一勺生抽、鹽和雞精調色、調味

6 小火滷製20分鐘,鍋內的湯汁黏稠後關火

7 煮制時滿屋飄香,將滷製好的雞翅裝盤。此雞翅吸收了茶的清香,味道獨特,還能瘦身去脂。普洱茶能夠減肥,所以大家一定要嘗試一下,非常香,還健康。

小技巧

千萬不要放置任何調味料,否則會影響茶葉的味道。


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