番茄魚丸湯的做法

原料

魚丸, 西紅柿2個, 姜, 蔥, 鹽

步驟

1 魚丸我買了7塊錢的,夠3個人的吃了。西紅柿洗凈切片。

2 鍋中少許底油,油熱假如姜沫爆香下,然後倒入西紅柿煸炒一分鐘微軟。

3 然後加入2大湯碗清水,燒沸後兩分鐘後加入魚丸。

4 魚丸燒滾浮起來,撒下蔥花,調入適量鹽即可上桌,亦湯亦菜,可供3~4人用。

小技巧

西紅柿性微寒而味甘酸,能健胃生津助消化。如《陸川本草》謂其「生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振」。魚丸為魚膠或魚肉製成的,營養豐富,滋補而不滯。重用的生薑能驅寒健胃,合而為湯則健脾胃、滋胃燥。


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