原料

主料：火龍果150克，菠蘿200克，橙子100克，草莓150克，香蕉100克， 調料：濃縮橘汁300克

步驟

1.將火龍果、鮮菠蘿、香橙、草莓、香蕉洗凈； 2.切成大小一致、均勻的小丁，用鮮橙汁攪拌均勻即可。

小技巧

健康提示： 1.橙子中富含維生素C、鉀、維生素和β胡蘿蔔素； 2.香蕉富含鉀、維生素B6（是一種天然的免疫強化劑），草莓的維生素C含量豐富，可以與維生素C合作幫助抵抗感染。 食物相剋： 橙子：橙子忌與檳榔同食。