簡介

中藥養生博大精深，中藥從根本上調理人體，讓人體更健康平衡，有很多種中藥都是有減肥的功效的，下面來介紹幾種刮油清腸的中藥配方吧！

原料

山楂60克、生薏米90克、陳皮兩塊。

步驟

1　山楂薏米水 　　材料： 山楂60克、生薏米90克、陳皮兩塊。 　　做法： 所有材料洗乾凈，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味。 　　功能： 利水、消積滯、瘦身。生薏米利水，可助排除體內多餘水份；山楂可助分解腸內囤積的油脂，專為食肉獸們而設。 　　禁忌： 饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加；胃酸過多之人不宜。

2　枸杞菊花水 　　配方：枸杞子10g 菊花3g 　　製作:將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。 　　功效：此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目，用於減脂減肥。 　　注意：高血壓患者、發燒的人、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。

3　海藻輕身湯 　　組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。 　　方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。 　　功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。