『10款』自製減肥茶 排毒減肥超強效~

簡介

很多美眉的胖是屬於水腫型的,那麼對於這類的肥胖就應該有個針對性的減肥方法,下面給大家推薦10款自製減肥茶,排毒減肥效果超級好的,趕緊一起來喝喝看吧!

原料

乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

步驟

1排毒美顏茶    材料:乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。   製作:將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。 功效:去脂輕身、整腸健胃,還可以排毒、去除口臭。   編輯小語:以上茶飲一天喝8-10杯,瘦身纖體效果不錯。

2葡萄紅茶   材料:大葡萄一串、紅茶5g。   製作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣,葡萄去莖洗凈,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水即可。   功效:有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。

3蘋果綠茶   材料:蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。   製作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。   功效:可以治療便秘、貧血,並且能潤膚養顏。

4紅棗花茶   材料:紅棗20枚、花草茶5g。   製作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內,加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷開水即可。   功效:有消脂、防癌、預防心血管疾病的作用。

5檸檬紅茶   材料:大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。   製作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,濾出茶汁,將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

6菠蘿蜜茶   材料:紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。   製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。功效:能清熱祛火,消化脂肪、排除水腫。

7玫瑰果茶   材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。   製作:將玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水燜15分鐘左右即可。   功效:養顏美容,還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。

8柚子冰茶   材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰塊適量。   製作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水沖開,加入冰塊調味。   功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有現在萬眾矚目的美白成分「l半胱氨酸」。將柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是擊退色斑的最強食材組合。

9山楂首烏茶   材料:山楂15克、何首烏15克。   製作:將山楂、何首烏分別洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時,再煎煮1小時,然後去渣取湯當茶飲用。   功效:收緊線條,明顯改善皮膚鬆弛等症狀。

10香蕉綠茶   材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。   製作:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。   功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。


相關菜譜

  • 玫瑰排毒養顏減肥茶
  • 排毒減肥南瓜餅
  • 春節後自製減肥茶!排毒、減肥,想瘦哪就瘦哪!
  • 牛里嵴減肥排毒濃湯
  • 玫瑰減肥茶
  • 減肥花草茶
  • 教你幾款自製抹茶減肥法:通便排毒、7天即瘦!
  • (減肥排毒佳品)~豬骨竹筍湯
  • 減肥美容排毒的冬瓜蝦仁羹
  • 最新有效秘方——紅豆排毒減肥法!
  • 一款超火的自製排毒養顏水
  • 自製「檸檬蜜」,排毒兼減肥,效果比檸檬水強100倍!
  • 自製「檸檬蜜」,排毒兼減肥,效果比檸檬水強100倍!
  • 每天一碗減肥粥,排毒燃脂,速瘦10斤!
  • 荷葉山楂減肥茶
  • 哥本哈根減肥餐單D10
  • 【7款】山楂減肥茶飲讓你1個月【瘦】10斤
  • 《自製荷葉減肥茶 幫你消脂減肥狂瘦身》
  • 排毒減肥香蕉醋:表不要的原方
  • 《兩款瘦身花茶 女人減肥排毒易瘦身就喝它》
  • 超健康的減肥pizza
  • 【三款自製中藥減肥茶,月甩20斤不是夢】
  • 減肥清腸荷葉茶
  • 荷香美容減肥茶
  • 荷葉山楂薏米減肥茶
  • 寢室自製減肥餐1
  • 寢室自製減肥餐2
  • 寢室自製減肥餐4
  • 寢室自製減肥餐3