簡介

想減肥的MM只要生活中稍微注意一下自己的飲食習慣，就能在享受美食的同時享受瘦身了。學了這幾款自製的美容茶，捧一壺熱茶，拿一本書在黃昏的夕陽下思考著人生，簡直是愜意又舒心啊！

原料

菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

步驟

1綠豆菊花茶 材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。 做法：將菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫後再放少許蜂蜜即可飲用。 功效：能起到美容養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。 綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛美的女性量身定做！即使現在是冬天了，也可以當做每日的茶飲，再合適不過了！

2蘆薈紅茶 材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。 做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫後加蜂蜜即可。 功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。 紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，身體內的毒素都排出後，皮膚自然就會好了，身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！

3加味綠茶 材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。 做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。 功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。