蜂蜜柚子茶-做法超詳細:(附製作流程+圖片演示)

簡介

健康功效:

柚子:消食積、化痰、醒酒 蜂蜜:補脾胃、潤肺止咳、解毒 冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳

原料

柚子一個 蜂蜜500g 冰糖100g 鹽1勺 清水適量

步驟

1把柚子塗抹上一層鹽刷凈乾淨;削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在

2剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水裡腌1小時

3把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味

4把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋

5等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可

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小技巧

菜譜小貼士:

柚子最好選擇胡柚,它雖然個小,但表皮色澤金黃,果肉鮮嫩,是柚子中Vc含量最高的。


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