菠菜沙拉

簡介

去朋友家參加復活節party,帶回一些彩蛋,有兩個有裂縫,得想辦法趕快吃掉它!沙拉是不錯的選擇!

原料

材料:有機菠菜葉100克,番茄100克,洋蔥60克(約1/4個),雞蛋1個,培根1片,甜椒80克(一個),玉米粒1/4杯(量杯),黑橄欖5顆(可按個人喜好添加或不加),feda芝士數粒(按個人喜好添加),調料:特級初榨橄欖油1湯匙,鹽1/4茶匙,黑胡椒碎1/2茶匙,白葡萄酒醋1/2茶匙,新鮮檸檬汁1/2茶匙,迷迭香1/4茶匙

步驟

1.菠菜葉洗凈瀝干水後用手撕成小片,番茄切成小塊,甜椒切成圈,洋蔥切絲,放入沙拉碗中淋上調料拌勻。 2.培根切成1cm左右的小丁在平底鍋中煎出香味,撒在沙拉上。 3.玉米粒在沸水中煮2分鐘,瀝干水分撒在沙拉上。 4.放上芝士和黑橄欖,再將雞蛋切成月牙狀均勻擺放,即可。

小技巧

1.使用有機菠菜健康方便,洗的時候直接用清水洗,無需用蔬菜洗滌劑泡洗。 2.選用特級初榨橄欖油具有獨特風味是普通橄欖油無法比擬的。 3.玉米粒使用的是袋裝速凍玉米粒,較新鮮玉米更方便。


相關菜譜

  • 菠菜沙拉
  • 菠菜沙拉
  • 菠菜沙拉
  • 菠菜牛蒡沙拉
  • 菠菜雞肉沙拉
  • 沙拉菠菜塔
  • 山核桃菠菜沙拉
  • 清爽菠菜沙拉
  • 雞蛋菠菜沙拉
  • 草莓菠菜沙拉
  • 煎豬排菠菜沙拉
  • 菠菜意面沙拉
  • 菠菜沙拉辮子包
  • 菠菜洋蔥ricotta沙拉
  • 菠菜藜麥沙拉
  • 藜麥菠菜沙拉
  • 黒莓菠菜沙拉
  • 菠菜番薯香菇沙拉
  • 菠菜桃子山核桃沙拉
  • 菠菜嫩玉米沙拉
  • 金槍魚菠菜通心粉中式沙拉
  • 菠菜雞肉牛油果沙拉
  • 菠菜蔬果牛排沙拉
  • 芝麻沙拉汁涼拌菠菜
  • 菠菜草莓藜麥沙拉
  • 快手可做的菠菜沙拉
  • 芝麻菜菠菜烤雞沙拉
  • 法式羊排與菠菜沙拉
  • 牛油果培根菠菜沙拉
  • 非洲菠菜橙皮COUSCOUS沙拉
  • 菠菜羊酪蝴蝶面沙拉
  • 熱醬汁拌菠菜沙拉
  • 杏子甜豆菠菜紫蘇乳酪沙拉
  • 三文魚菠菜意面沙拉
  • 梨子菠菜沙拉 + 羊奶酪吐司